•  

  • Trainingen zomervakantie en start reguliere trainingen

    Extra trainingen tijdens de zomervakantie

    Ook tijdens de zomervakantie kan er getraind worden. We zwemmen in het buitenwater, we starten vanaf augustus weer met enkele waterpolo trainingen en in de laatste week van de zomervakantie hebben we enkele extra zwemtrainingen. Dit allemaal om op tijd op conditie te zijn voor de eerste zwem- en waterpolowedstrijden van het nieuwe seizoen!

    Buitenwater zwemmen in het Zwaansmeer in Uitgeest

    Dag

    Tijdstip

    Wanneer

    Doelgroep

    Dinsdag

    Vanaf 19 uur

    4 juli tm 22 augustus

    Iedereen

    Donderdag

    Vanaf 19 uur

    6 juli tm 24 augustus

    Iedereen


    Waterpolo conditietraining in zwembad De Zien in Uitgeest

    Op dit moment zijn we in gesprek met de Zien om nog enkele conditietrainingen te organiseren. Zodra hierover meer bekend is communiceren we dit via de nieuwsbrief. Iedereen vanaf onder de 15 teams tot en met de seniorenteams is welkom.

    We streven er naar om vanaf 31 juli (in week 31 en 32) zowel op de maandag als op de donderdag een training te verzorgen.

    Waterpolo in het Sportfondsenbad in Beverwijk

    Dag

    Tijdstip

    Wanneer

    Doelgroep

    Maandag

    21:00 - 22:00

    14, 21 en 28 augustus

    Iedereen vanaf onder 15 jaar tm senioren teams

    Donderdag

    20:00 - 21:00

    17, 24 en 31 augustus

    Iedereen vanaf onder 15 jaar tm senioren teams

     

    Zwemtraining in het Sportfondsenbad in Beverwijk (laatste week zomervakantie)

    Dag

    Tijdstip

    Wanneer

    Doelgroep

    Donderdag

    19:00 - 20:00

    31 augustus

    Iedereen

    Vrijdag

    19:00 - 20:00

    1 september

    Iedereen

    Zaterdag

    09:00 - 10:00

    2 september

    Iedereen

     

    Start reguliere trainingen na de zomervakantie

    Na de zomervakantie starten we met onze reguliere trainingsprogramma. Uitzonderingen zijn donderdag 7 en vrijdag 8 september in verband met de feestweek van Heemskerk:

    - Donderdag 7 september: alleen training waterpolo van 20:00 tot 21:00 uur voor alle groepen die normaal op donderdag trainen.
    - Vrijdag 8 september: geen ZwemABC, geen Waterbikkelplan en geen waterpolotrainingen.

    Dag

    Activiteit

    Tijdstip

    Eerste training

    Doelgroep

    Maandag

    Zwemmen

    16:30 - 18:00

    04-09-2017

    Iedereen

    Maandag

    Waterpolo

    21:00 - 22:00

    04-09-2017

    Heren selectie + jongens o19,
    jongens o17 op uitnodiging

    Dinsdag

    Zwemmen

    18:00 -19:30

    05-09-2017

    Iedereen + Masters

    Dinsdag

    Waterpolo

    21:00 - 22:00

    05-09-2017

    Dames 1, Jongens o15, Heren breed
    meisjes o15 op uitnodiging

    Woensdag

    Zwemmen

    17:45 - 18:30

    06-09-2017

    Iedereen

    Woensdag

    Waterpolo

    18:45 - 19:30

    06-09-2017

    Jongens o17 (IN CASTRICUM)

    Donderdag

    Zwemmen

    06:00 -07:00

    07-09-2017

    Iedereen

    Donderdag

    Waterpolo

    20:00 - 21:00

    07-09-2017

    Jongens o15

    Donderdag

    Waterpolo

    20:30 - 21:30

    07-09-2017

    Meisjes o15, Dames 1

    Donderdag

    Waterpolo

    21:00 - 22:00

    14-09-2017

    Heren selectie, jongens o19,
    jongens o17 op uitnodiging

    Vrijdag

    ZwemABC

    18:00 - 19:30

    15-09-2017

    A- en B-diploma

    Vrijdag

    Bikkelplan

    18:45 - 19:45

    15-09-2017

    Waterbikkels (C-diploma)

    Vrijdag

    Waterpolo

    19:45 - 20:45

    15-09-2017

    Gemengd o11 (tot 20:30 uur), Gemengd o13

    Vrijdag

    Waterpolo

    20:45 - 21:45

    15-09-2017

    Meisjes o15, jongens o17

    Zaterdag

    Zwemmen

    08:00 - 08:40

    09-09-2017

    Iedereen

    Zaterdag

    Zwemmen

    08:40 - 09:20

    09-09-2017

    Iedereen

    Zaterdag

    Zwemmen

    08:40 - 09:20

    09-09-2017

    Gemengd o11, Gemengd o13

    Zaterdag

    Waterpolo

    09:20 - 10:00

    09-09-2017

    Gemengd o11, Gemengd o13, Waterbikkels